to leave footprints｜目的ではなく結果として残ること 今年の夏からボストンに暮らし始めて約半年、 最近「やっぱり基本が大事だなぁ」と改めて思う出来事がありました。 それは、日本人の友人と家庭料理について話していた時のこと。...

sow seed in the soil｜自分の手で育てていくこと ▶︎Reset in Yoga Retreat -vol.2- 心身の浄化の時間 の続きです。 リトリートから日常に戻って一週間。 その時間は図らずとも、“ヨガって何だろう？”、“ヨギーとして自分が伝えたい...

SAUCHAT｜自然と浄化される場所 ▶︎Reset in Yoga Retreat -vol.1- リトリートとは？ の続きです。 金曜夕方にMITのキャンパスに集合・バスでBostonを出発し、 深夜にPennsylvania州にあるGita Nagari Eco...

Deep breathing｜呼吸も日々のリセットのひとつ １月二週目の連休に、Body, Mind & Spirit Retreat at Eco Yoga Farmというイベントに参加して来ました。 Retreat（リトリート）とは？ 　１ 退却。撤退。後退。 　２...

the chance to know a new culture｜中国文化の奥深さよ 今日、生まれて初めて Tai Chi（太極拳）を教えてもらいました！ 先生は友人のアメリカ人のおじさん。太極拳に魅了され、数年前から学んでいるそう。...