YOGA MAITRI
-Yoga for everyone-
MakikoTakishima
こんにちは。
ヨガ講師・保育士 瀧嶋牧子のウェブサイトへようこそ。
MAITRI （古代インド サンスクリット語）
：「友情・思いやり・慈愛」
ヨガをしながら、いつも頑張っている自分の心と体に「思いやり」や「労わり」が感じられますように。
正しい姿勢と深い呼吸からレッスンを始めます。今の状態に合ったヨガで心身のコンディションを整え、本来のご自分の良さが引き出されるようなヨガのレッスンを目指しています。
年齢や環境、ヨガの経験に関わらず、誰でもヨガを楽しく・安全かつ効果的に生活に取り入れて欲しいという想いから、ベーシックなハタヨガに加えて、マタニティヨガ、キッズヨガ、親子ヨガ、チェアヨガなどのクラスも開催しています。
健やかに、自分らしく、歩み続けるために。
人生の様々なステージにおいてヨガをセルフケアに取り入れていくことや、ヨガを活用したより良いコミュニティづくりをサポートしていきたいと考えています。
Yoga is for everyone. Friendliness for yourself, for others, for the world.
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News
May 29, 2021
落語家：林家彦三とのコラボイベント 6月19日（土）14:00-15:30
＜ヨガラク＞江戸文化から学ぶストレスケア＆ゆるめるチェアヨガ♪を開催します！
くわしくは、Lessonページ、または、ストアカをご覧ください
May 10, 2021
おやこヨガがリニューアル！ふれあいヨガがスタート♡
くわしくは、Lessonページ、または、「ママこぺる」さんのインスタグラムをご覧ください
June 6, 2020
国連のInternational Day of Yoga（国際ヨガの日）を記念した
チャリティーヨガ（6/21（日）10:30-11:30）を開催します！
※参加費の一部をAmbassadorを務めるYoga Gives Backに寄付させていただきます
May 27, 2020
チャリティーヨガ（5/31（日）10:30-11:30）を開催します
※新型コロナウィルス感染拡大防止を願い、参加費は日本赤十字社に寄付させていただきます
May 10, 2020
全国初のオンライン子育てひろば「ママこぺる」さんとおやこヨガを開催します
April 25, 2020
オンラインヨガレッスンプログラムの様子を日本経済新聞社に取材いただきました
■写真で見る 新型コロナで変わる「12連休」の景色
April 16, 2020
おうちヨガの充実を目指したオンラインヨガレッスンプログラムを始めました！
March 30, 2020
オンラインヨガレッスン（日曜10:30-11:10）を始めました！
※スタジオレッスンは、新型コロナウィルスの影響により現在休講しております。
March 28, 2020
女性向け趣味サイト「Syumily」でYOGA MAITRIのインタビュー記事が掲載されました
January 15, 2020
保育士試験に合格しました！
これからキッズヨガやおやこヨガにも活かしていきたいと思います
January 4, 2020
2020年の定期レッスンは1/19（日）よりスタートします
武蔵野市の子育てひろばでヨガを開催します（2/6）
December 24, 2019
Yoga Gives Backのチャリティヨガを開催しました（12/15）
2020年度 集英社LEEキャラクターになりました
November 5, 2019
パークヨガ＠井之頭公園 を開催します（11/13）
October 9, 2019
パークヨガ＠井之頭公園 を開催します（10/24,10/31）
日曜朝の定期クラス＠吉祥寺 がスタートします（11/10〜）
December 23, 2018
Yoga Gives BackのAmbassadorになりました！
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