give & give｜やさしさに包まれて 先月から始まったmorning Yogaのクラスも今日で4回目を迎えました。 振り返ると、最初の3回は試行錯誤、trial and errorの連続だったように思います。 それは私だけでなく、きっと参加してくださる皆さんにとっても...

without a judge｜ありのままを見つめる たった一週間でも、人の気持ちや状態は驚くほど大きく変わることがあります。 さらには、一日、一時間、一分、一秒でも。 ずっと続くと思っていたことは続かなかったり、 意外なことが始まったり。...