Reset in Yoga Retreat -vol.1- リトリートとは?Deep breathing|呼吸も日々のリセットのひとつ 1月二週目の連休に、Body, Mind & Spirit Retreat at Eco Yoga Farmというイベントに参加して来ました。 Retreat(リトリート)とは? 1 退却。撤退。後退。 2...
初めてのTai Chi :ヨガと太極拳の違いは?the chance to know a new culture|中国文化の奥深さよ 今日、生まれて初めて Tai Chi(太極拳)を教えてもらいました! 先生は友人のアメリカ人のおじさん。太極拳に魅了され、数年前から学んでいるそう。...
Less is More? Yes is More?What's next?|扉の先には新しい世界が広がっているはず ▶︎〇〇でいい?〇〇がいい? を書いてみて、 これって、まさに“Less is More. ”と “Yes is More.”の違いを指しているなぁと気付いてはっとしました。 “Less is More....
2018年の始めにStep by step|ひとつひとつを大切に集めていこう 2018年の目標は、“自分の軸を確かなものにしていくこと”。 今できることをベースに一歩一歩挑戦を重ねつつ、 未来への種まきをしてこれからの土台をつくっていきたいです(とくに仕事)。...