yoga 

maitri  マイトリ

・・・サンスクリット語で、「慈愛、友情、思いやり」の意味。

 

　自然の中にいると、体いっぱいに、深呼吸したくなります。

　それはきっと、自然と自分のつながりを感じたいから。

 

　ヨガの語源は、「つなぐ」ということ。

　ヨガをしながら、ご自分の今の体と心の状態に少し耳を傾けて

     みませんか。

 

　肩肘張らずに、生活に溶け込むヨガをもっと知ってほしい。

　日々の暮らしの中にほっとできる時間と空間があったらいいな。

　そんな思いで、ヨガクラスを開いています。

　

　気持ちのよい伸びをしたら、ゆったりとヨガを始めていきます。

　初めての方も、経験者の方も、どなたでもお越しください。